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健康心理,快乐人生

2018-11-08 22:06 16行管本1班 苏宝林 次阅读 条评论

拥有一颗健康的心理,是人生最大的财富,之所以称为“财富”是因为它能给我们带来幸福和快乐,这是金钱远远攀比不上的幸福。2018年10月12日下午15点30分,16行管本1班全体学生集合于大成楼大厅进行“健康心理,快乐人生”的主题班会活动,活动的形式分别为:知识抢答、你画我猜、谁是卧底。同学们通过对关于健康心理知识的抢答,能够潜移默化地让收获到健康心理的特征及知识点,以抢答的形式促使学生们积极参加本次主体班会活动中。此外,为了不使本次活动枯燥乏味,我们增加了“你画我猜”和“谁是卧底”两项趣味游戏使活动内容更加多样化。

在活动的过程中,以分组的形式进行知识抢答和游戏环节。同学们热情饱满,积极参加本次活动中,大家脸上充满了笑容,虽然已为大三的我们,多了一份成熟和稳重,但大家在活动中脸上依然挂着纯真的笑脸,这不仅是知识的收获更是心灵上的收获,同时还能展现同学们团队合作的能力,让同学们互相深入了解彼此,增加同学们之间的友情。大学是一个发展自己的舞台,更是获得友谊的一个平台。

当你遇到烦恼却知向谁诉说时,可以通过书信的方式把烦恼从心里带出来,或者可以向老师、朋友、同学们诉说,让烦恼通通消失掉。苦恼堆积太多,就会对我们的心里健康造成一定的影响,会让我们感到压力太,呼吸困难,甚至还会影响到我们的睡眠和学习。因此,我们可以通过听一些欢乐的音乐或者看一些喜剧做一些有氧运动等分散我们的注意力,久而久之你就发现很多事情我们想太多,事情并不是我们所想的那么复杂那么难解决,放宽心态,让自己活得自在。

“健康心理,快乐人生”的班会活动顺利结束,这次活动给同学们带来无比的快乐,活动过程中看到了同学们许多搞笑的动作和姿势,在活动结束后我们一起拍了全家福,看到大家将全家福发到自己的朋友圈可知大家珍惜班级的每一次活动,四年时光,我们一起度过!